Stil­len nach Kai­ser­schnitt — Auf was soll­te ich ach­ten?

Milch­ein­schuss, Still­po­si­ti­on, Geburts­ver­let­zun­gen: Ein Neu­ge­bo­re­nes zu stil­len kann eine wah­re Her­aus­for­de­rung sein. Nach einem Kai­ser­schnitt erschwe­ren aus­blei­ben­de Hor­mo­ne und schmer­zen­de Ver­let­zun­gen den Still-Start zusätz­lich. Aber kei­ne Sor­ge! Du kannst dein Kind auch nach einer Sec­tio stil­len. In unse­rem Arti­kel erfährst du, was es rund um das The­ma Stil­len nach einem Kai­ser­schnitt zu beach­ten gilt und wel­che Still­po­si­tio­nen sich beson­ders anbie­ten.

Wel­che Vor­tei­le hat das Stil­len nach einem Kai­ser­schnitt?

Stil­len hat vie­le Vor­tei­le für Mut­ter und Kind — ganz gleich, ob es sich um eine spon­ta­ne Geburt oder einen Kai­ser­schnitt han­delt. Mut­ter­milch ent­hält genau die­je­ni­gen Nähr­stof­fe, Vit­ami­ne und Mine­ral­stof­fe, die das Baby für ein gesun­des Wachs­tum braucht. Zudem ist sie stets ver­füg­bar, hygie­nisch und per­fekt tem­pe­riert. Nicht zuletzt wer­den beim Stil­len die Hor­mo­ne Pro­lak­tin und Oxy­to­cin aus­ge­schüt­tet, die bei der Rück­bil­dung der Gebär­mut­ter hel­fen, stress- und schmerz­lin­dernd wir­ken sowie das emo­tio­na­le Bin­dungs­ver­hal­ten zwi­schen Mut­ter und Kind stär­ken. 

Ein wich­ti­ger Unter­schied beim Stil­len nach einem Kai­ser­schnitt ist fol­gen­der: Im Gegen­satz zu einer spon­ta­nen Geburt kommt das Baby ohne Kon­takt zum vagi­na­len und fäka­len Mikro­bi­om der Mut­ter auf die Welt. Die­se sind aber für die Ent­wick­lung einer gesun­den Darm­flo­ra und Immun­sys­tems uner­läss­lich. Wird das Kai­ser­schnitt­kind gestillt, kann es die benö­tig­ten, nütz­li­chen Bak­te­ri­en und Anti­kör­per über die Mut­ter­milch zu sich neh­men.

War­um ver­zö­gert sich der Milch­ein­schuss nach einem Kai­ser­schnitt?

Wäh­rend dei­ner Schwan­ger­schaft pro­du­ziert dein Kör­per die Vor­milch, das soge­nann­te Kolos­trum. Aus die­sem Grund steht es dei­nem Kind sowohl nach einer spon­ta­nen Ent­bin­dung als auch nach einem Kai­ser­schnitt zur Ver­fü­gung. 

Was sich hin­ge­gen ver­zö­gert, ist die soge­nann­te Über­gangs­milch bzw. der Milch­ein­schuss. Bis­her geht man davon aus, dass die ver­än­der­te Hor­mon­aus­schüt­tung der Mut­ter Grund hier­für ist. In der Regel ver­ge­hen etwa drei Tage bis zum Milch­ein­schuss nach einem Kai­ser­schnitt; bis dahin genügt dei­nem Kind aber in den meis­ten Fäl­len die Vor­milch. 

Möch­test du nach dem Kai­ser­schnitt stil­len, soll­test du dar­auf ach­ten (oder bestehen), so schnell wie mög­lich Haut-zu-Haut-Kon­takt mit dei­nem Baby zu haben. Neben zahl­rei­chen ande­ren Vor­tei­len för­dern die hier­bei aus­ge­schüt­te­ten Hor­mo­ne die Milch­bil­dung und regen den Milch­s­pen­de­re­flex an. Durch die Duft­stof­fe der Brust­war­zen wird das Baby zudem zum Trin­ken ange­regt. 

Soll­test du dein Kind auf­grund von Kom­pli­ka­tio­nen oder wich­ti­gen Unter­su­chun­gen nicht zeit­nah nach der Geburt stil­len kön­nen, soll­te es den­noch mög­lichst viel von dei­ner Vor­milch erhal­ten. Sie ist ein wah­rer Super­trunk für das Immun­sys­tem dei­nes Kin­des und ent­hält alles, was es in den ers­ten Tagen braucht. Du kannst das Kolos­trum aus­strei­chen oder mit­hil­fe einer Milch­pum­pe abpum­pen. Dein Baby wird dann mit einem Löf­fel oder einer Sprit­ze ohne Auf­satz gefüt­tert. 

Wel­che Still­po­si­tio­nen eig­nen sich nach einem Kai­ser­schnitt?

Nach einem Kai­ser­schnitt bist du auf­grund der abklin­gen­den Nar­ko­se und Schmer­zen weni­ger beweg­lich. Um den­noch ent­spannt und mög­lichst schmerz­frei zu stil­len gibt es Still­po­si­tio­nen, die sich nach einem Kai­ser­schnitt beson­ders anbie­ten:

• Laid-Back-Nur­sing: Hier­bei setzt du dich leicht auf und machst es dir mit meh­re­ren Kis­sen im Rücken bequem. Dein Baby liegt bäuch­lings auf dir, so dass die Brust­war­ze vor sei­ner Nase liegt und es sie allei­ne fin­den kann. 

• Seit­lich lie­gend: Sobald du etwas mobi­ler bist und dich dre­hen kannst, kannst du im seit­li­chen Lie­gen stil­len. Du und dein Baby lie­gen Bauch zu Bauch und es kann an der unte­ren Brust trin­ken. Es kann hilf­reich sein, ein Kis­sen am Rücken des Kin­des zu posi­tio­nie­ren, so dass es nicht zurück­rollt. Ach­te zudem dar­auf, auf der Sei­te dei­nes Kin­des den Raus­fall­schutz des Kran­ken­haus­bet­tes hoch­zu­klap­pen.

• Foot­ball-Hal­tung: Set­ze dich so weit wie mög­lich auf und stüt­ze dei­nen Rücken mit Kis­sen. Nimm dein Kind dann “unter den Arm”, so dass sei­ne Füß­chen in Rich­tung Rücken­leh­ne zei­gen. Dein Unter­arm stützt sei­nen Kör­per, dei­ne Hand führt das Köp­fen zur Brust und hält es gege­be­nen­falls beim Stil­len. 

• Extra-Tipps für Still­po­si­tio­nen nach dem Kai­ser­schnitt: Vie­len Frau­en ist es ange­nehm, die Bei­ne etwas anzu­zie­hen, um weni­ger Zug auf der Wun­de zu emp­fin­den. Zudem kann ein zusätz­li­ches Kis­sen auf der Ver­let­zung vor plötz­li­chen Bewe­gun­gen und Trit­ten des Kin­des schüt­zen. Wei­ter­hin emp­fiehlt es sich, ein eige­nes Still­kis­sen mit ins Kran­ken­haus zu brin­gen. Die­se wer­den sel­ten gestellt, sind aber über­aus hilf­reich beim Stil­len. 

Stil­len nach Kai­ser­schnitt? Ja klar!

Das Stil­len eines Kin­des nach einem Kai­ser­schnitt ist mit ande­ren Her­aus­for­de­run­gen ver­bun­den als nach einer vagi­na­len Geburt. Mit­hil­fe kom­pe­ten­ter Ansprechpartner*innen im Kran­ken­haus und Zuhau­se sowie eini­gen Tipps & Tricks gelingt der Still-Start in aller Regel aber pro­blem­los und Müt­ter kön­nen eine gute Still­be­zie­hung zu ihrem Kind auf­bau­en. 
Neben dem Stil­len soll­te ein Kai­ser­schnitt auch beim The­ma Rück­bil­dung beach­tet wer­den. Hier soll­ten Übun­gen, die Druck oder Zug auf die Nar­be aus­üben, ver­mie­den wer­den. Ent­schei­dest du dich für unse­ren Val­a­na Online-Rück­bil­dungs­kurs wer­den unse­re Trainer:innen im Vor­hin­ein Infor­ma­tio­nen zu dei­ner Geburt ein­ho­len und dei­nen Trai­nings­plan spe­zi­ell auf dei­ne Bedürf­nis­se aus­rich­ten.

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